JUEGOS
Y RECREACION EN EL AGUA
iNTRODUCCIÓN
La
recreación en el agua es un buen complemento practico deportivo convencional
por cuanto significa hacerlo en forma relajada y amena.
A
continuación proporcionamos una diversidad de juegos que se pueden realizar en
el agua, tanto en la playa como en la piscina, utilizando gran variedad de
materiales sencillos.
también
se muestra los pasos a seguir en cada juego, las variantes y el material
necesario para realizarlo, acompañado en todo momento por la recreación y
diversión en la playa o en la piscina.
A
continuación haremos referencia sobre algunos juegos en la más pura acepción
de la palabra.
Por
una cuestión de organización están clasificados en 6 grupos cada uno de los
cuales con sus propias características que los diferencia de los demás.
Absolutamente
todos los juegos son realizables y tanto el contenido como la presentación están
pensados para que sean útiles al profesional.
Los
6 grupos mencionados son:
1-
Juegos de salto
2-
Juegos para hacer en zona no profunda
3-
Juegos de lanzamientos y recepciones
4-
Juegos a realizar fuera del agua con material especifico de piscina
5-
Juegos en espacios naturales
6-
Juegos con grandes materiales específicos de recreación
La conformación de estos grupos no significa que cada uno forme un bloque cerrado sino que responde a una clasificación organizativa cualquiera, lo cual quiere decir que todos los apartados en su conjunto constituyen la opción recreativa global, y, por tanto, los juegos pueden utilizarse tal cual o mezclados con otros grupos.
El
ingenio para combinarlos es cosa del animador o responsable de la actividad, al
cual se le supone imaginación y capacidad suficiente para adaptar a los juegos
a las distintas situaciones que se le planteen, según los usuarios los medios y
las condiciones del entorno.
1-
Juegos de saltos
a)
Nombre: “Saltos
variados”
Acción:
Estando colocados en el borde de la piscina saltar al agua.
Variantes
: serán dadas por las inagotables combinaciones que se obtienen de los
siguientes grupos.
Posiciones
iniciales:
-
de pie, frente al agua
-
de pie, de lado al agua
-
de rodillas, frente al agua
-
de rodillas, de lado al agua
-
desde el borde
-
desde el podium de salida
-
desde alturas superiores
Acciones:
-
saltar todos a la vez tomados de la mano, o no
-
saltar uno a continuación del otro, haciendo una cadena
-
empezar a la vez por ambos lados, provocando dos cadenas que confluyen en
el centro
Tipos
de salto:
-
de pie
-
de cabeza
-
con manos delante
-
con manos en los muslos
-
de lado
-
de frente
-
con piernas cerradas
-
con cuerpo estirado
-
con cuerpo encogido (bomba)
-
hacer giros sobre el eje longitudinal del cuerpo
-
hacer giros sobre el eje transversal del cuerpo
-
combinaciones de todo
-
otros
Elementos
auxiliares
( aros, trepadores pelotas):
-
a caer dentro del aro estando este sobre el agua
-
pasar entre el aro estando este sujeto por otro compañero desde el borde
-
caer con una pierna entre cada flotador estando estos sobre el agua
-
salto para agarrar o golpear una pelota lanzada por un compañero
-
ídem, pero cayendo dentro del flotador
-
Salto a golpear algo colgado del techo (por Ej. Una piñata de fiesta)
-
diferentes saltos utilizando un mini-tramp
Saltos
por parejas o grupos:
-
uno dentro del agua agarrado a los del que salta y acompañado al
saltador durante el salto sin soltar el agarre
-
uno tumbado en el borde con las piernas abiertas, el otro debe saltar
entre sus piernas
-
uno agachado, el otro salta por encima
-
uno subido a la espalda del otro y este hace el salto
-
otros
2-
Juegos para hacer en zona no profunda
a)
Nombre: “Hidrobic”
Acción:
Realizar distintos ejercicios y movimientos al ritmo de la música
Material:
Se puede hacer sin material o utilizando elementos motivadores, aros, pelotas,
tablas.
b)
Nombre: “Carrera
de huevos”
Acción:
Desplazarse llevando en la boca una cuchara y sobre esta una pelota de
ping-pong, tratando de que esta no se caiga
Variante:
Variar la estabilidad del objeto a transportar y la profundidad de la piscina
Material:
Cucharas, pelotas de ping-pong
c)
Nombre: “Simon
dice”
Acción:
En la piscina se echan distintos materiales. Los jugadores mantienen un continuo
desplazamiento en circulo andando, corriendo, nadando. De pronto el animador
grita: “Simón dice que hay que tomar un objeto del fondo, los participantes
deben ejecutarlos tan rápido como pueden.
Variantes:
El juego se puede hacer eliminando al ultimo o últimos que ejecutan la orden.
Las ordenes serán del tipo:
·
hay que salirse al borde de la piscina
·
hay que tocar un objeto de color rojo
·
hay que colocarse por parejas subidos a caballo
·
hay que formar grupos de cuatro y tomarse de la mano
Material:
Cualquier material puede valer para este juego
3-
Juegos de lanzamientos y recepciones
a)
Nombre: “El
naufrago”
Acción:
Uno debe colocarse de pie en una tabla de windsurf mientras el resto lanza
pelotas para impedírselo.
Variantes:
·
variar la distancia de lanzamiento
·
lanzar solo al agua
·
colocar delante del blanco algún obstáculo o persona que proteja de los
lanzamientos
Material:
Tabla de windsurf, pelotas, tablas o similares
b)
Nombre: “
La conquista del castillo”
Acción:
En zona poco profunda, varios jugadores detrás de una tabla de windsurf o
similar avanzan intentando conquistar el castillo que defienden los otros airándoles
pelotas
Variantes:
·
marcar una distancia mínima desde el punto de lanzamiento
·
variar la profundidad y la forma de avance
·
establecer como ganador al equipo que más blancos haya hecho antes de
consumarse la conquista.
Material:
Pelotas de diferentes tipos, tablas de windsurf, tapiz flotante y similares
c)
Nombre: “
Vaya lio”
Acción:
Formando 4 equipos distinguidos mediante gorros de colores, jugar a la vez 2
partidos de waterpolo, cada uno en una dirección de la piscina.
Variantes:
·
aumentar el número de equipos y organizar mas partidos simultáneos
·
facilitar flotadores a los más necesitados
·
adaptar las reglas del juego introduciendo algunas nuevas a fin de que
sea un lío controlado
Materiales:
Pelotas, flotadores, gorros y similares
4- Juegos a realizar fuera
del agua con material especifico de piscina
a)
Nombre: “
Hockey tabla”
Acción:
Realizar circuitos empujando una pelota con una toalla doblada o una tabla
Variantes:
·
variar el tamaño y peso de la pelota
·
variar la dificultad del recorrido
·
realizar pases al compañero
Material:
tablas, toallas, pelotas y similares
b)
Nombre: “
El collar gigante”
Acción:
Meter flotadores y maguitos por una corchera estando esta fuera del agua
Variantes:
·
echar carreras a ver quien consigue colocar mas flotadores en menos
tiempo
·
hacerlo con la corchera dentro del agua
Material:
flotadores, manguitos, pull-buoys y
similares
c)
Nombre: “
El hombre gafa”
Variantes:
·
hacerlo sobre sí mismo o sobre el compañero
·
echar carreras a ver quien se coloca mas gafas en menos tiempo
·
añadir también la acción de quitárselas
Material:
gafas de nadar, de bucear y similares
5-
Juegos en espacio naturales
a)
Nombre: “
Neptuno y sus caballos de mar”
Acción:
formar equipos cada uno construirá una especie de cuadriga con cuerdas y un
neumático gigante, el juego consiste en echar carrera sobre un recorrido
determinado
Variantes:
·
utilizar mas o menos elementos auxiliares
·
variar el numero de componentes de cada equipo
·
variar el recorrido
Material:
flotadores gigantes, cuerdas y similares
b)
Nombre: “
El paso de la muerte”
Acción:
con neumáticos gigantes y un tronco o varios remos se prepara un artilugio que
dentro del agua simule un paso de aventura. El juego consiste en atravesar el
paso manteniendo el equilibrio.
Variantes:
·
variar la dificultad de la acción
·
poner “cocodrilos” que apalean a los que se caigan
·
variar el numero de jugadores actuando a la vez
·
hacerlo en tierra y/o en el agua
Materiales:
neumáticos gigantes, remos de barca y similares
c)
Nombre: “
Encuentra a tu pareja”
Acción:
se atan cabos de cuerda a sendos objetos, por ejemplo, cubo de plásticos. Luego
se entierran las cuerdas, dejando visible solo los extremos de cada una. El
juego consiste en adivinar a que cuerda corresponde cada cubo.
Variantes:
·
variar la longitud de las cuerdas
·
variar la cantidad de cuerdas en juego
·
hacerlo también sobre tierra pero enredando mucho las cuerdas
·
atar 2 objetos con la misma cuerda y hacer luego otras propuestas con las
parejas así formadas
Materiales:
cuerdas, cubos de plásticos y similares
6- Juegos con grandes
materiales específicos de recreación
a)
Nombre: “
Pasillo flotante”
Acción:
-
desplazamientos corriendo por encima de una colchoneta flotante
-
desplazamientos dando volteretas
-
desplazamientos rodando
-
desplazamientos simultáneos en ambos sentidos
-
desplazamientos evitando pelotazos
Competición:
-
ver quien hace el recorrido en menos tiempo
-
ver quien hace el recorrido sin caerse
-
hacer el recorrido con obstáculos
b)
Nombre: “ Tobogán de agua”
Acciones: Desplazamientos
en descenso: sentado, de pie, de rodillas, tumbado boca abajo, tumbado boca
arriba, con pies por delante, con cabeza por delante, dando volteretas.
Competición:
-
ver quien es capaz de dar 2 o más volteretas
-
ver quien es capaz de hacer el recorrido contrario ( ascendentes)
-
ver quien es capaz de lanzarse mas veces en un tiempo determinado
c)
Nombre: “
Colchoneta gigante” o “Isla
flotante”
Acciones:
-
Saltar encima de ellas cayendo de pie, sentado, tumbado
-
Dar volteretas hacia delante y atrás
-
Saltar de la colchoneta al agua
-
Dar la vuelta a la colchoneta
-
Desplazarla de un lado al otro
-
Mantener el equilibrio encima de ella
Competición:
-
Ver que equipo es capaz de colocar mas jugadores sobre la colchoneta
-
Ver quien aguanta mas encima sin que le tiren los otros
Prof.
Fabricio Quiñones
Prof.
Sergio Ramello
Río
Cuarto (Córdoba), 12 de octubre de 2001